Bewegingsleer Chi Neng® Qigong (Carola)

Deze vorm is wereldwijd ook wel bekend als Zhineng Qigong. Het is een helende Chinese bewegingsleer die zeer effectief is voor het versterken van lichaam en kalmeren van de geest. De eenvoudige oefeningen of houdingen hebben gevolg voor lichaam en geest. Door het beoefenen opent men de meridianen in het lichaam (energiebanen), waardoor Qi (levensenergie) weer vrij kan stromen, met een groots effect.

Het verschil met yoga is dat je je mind altijd inzet bij je oefening, volgens het principe: Qi volgt de aandacht. Binnen korte tijd merk je al verbeteringen op.

Deze vorm heeft zijn oorsprong uit martial arts, acupunctuur (TCM), confucianisme, boeddhisme, yoga en zelfs de westerse geneeskunde.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen aan deze lessen.

Dat geeft het volgende effect:
• Je conditie verbeterd; Je lichaam wordt soepel en sterk
• Het immuunsysteem wordt versterkt
• De functies van de organen verbeteren
• Er ontstaat innerlijke rust, je wordt emotioneel stabiel en sterker
• De concentratie verbetert
• Stress vermindert of verdwijnt zelfs helemaal
• Je lymfestroom word geactiveerd en afvalstoffen worden verwijderd
• Lichaam en geest komen in balans
• Blokkades lossen op worden opgeruimd
• Mogelijke lichamelijke klachten of ongemakken kunnen verdwijnen

Kleding: Draag makkelijk zittende kleding en sokken of blote voeten.

De lessen zullen gegeven worden door Carola Wallet, van Chicaro, gecertificeerd Pilates/Yogadocent, Meditatietherapeut, Chi Neng Qi Gong Instructeur.
Zij zal elke zaterdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur les geven.
Je kunt je opgeven via info@yoga-touch.nl. 
De tarieven en voorwaarden van Yoga-Touch zijn hierbij van toepassing.