Welkom bij Yoga-Touch
Een veelzijdig centrum
Een plek waar bewust bewegen vanuit jezelf, binnen jouw eigen mogelijkheden en grenzen voorop staat. In alle lessen wordt hier veel aandacht aan besteed, zodat ieder vrij is om zichzelf te ontwikkelen op zijn/haar eigen niveau, zowel fysiek, spiritueel als geestelijk. Yoga-Touch is de plek waar je alle dagelijkse beslommeringen en drukte achter je laat.
Kom eens een kijkje nemen, een les volgen of een lezing volgen.
Wij heten u van harte welkom.
Hatha Yoga
Je zult merken dat door het beoefenen van Hatha Yoga je kijk op de wereld anders en veel bewuster zal worden.
Yin Yoga
Het idee achter Yin Yoga is dat je geen spierkracht gebruikt, maar je de zwaartekracht het werk laat doen.
Easy Yoga
Door deze oefeningen vergroten je lichaamsbewustzijn, je zelfhelend vermogen en je leert spanning loslaten.
Chi Neng Qi Gong
Een helende Chinese bewegingsleer die zeer effectief is voor het versterken van lichaam en kalmeren van de geest.
Do-In Yoga
Een manier van bewegen waarbij je jezelf Shiatsu geeft. Spelenderwijs versterk je het fysieke middelpunt van je lichaam.
Vinyasa Yoga
Je ontwikkelt een krachtig, energiek en soepel lichaam, terwijl je aan het eind van de les een totale ontspanning ervaart.
Mannen-Yoga
Een les waarbij de dynamische flow van houdingen in combinatie met ademhaling meer op kracht en spieropbouw werkt.
Zwangerschaps Yoga
In de zwangerschapsyoga lessen doen we Hatha yogaoefeningen, ook wel Asana’s genoemd, aangepast aan de zwangerschap.
Onze docenten
Docenten openen de deur, maar je mag zelf binnengaan
Ylonka Kramers
Marise Bartels
Dyonne
Paul
Bianca Hofman
Yoga-Touch Nieuws
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en workshops
Aroma yin yoga workshop
Aroma Yin is Yin yoga waarbij tijdens de yogahoudingen essentiële oliën worden gebruikt. Tijdens deze workshop gaan we met de etherische oliën onze winterklachten aanpakken, denk aan onze weerstand, olie voor een verstopte neus, stijve spieren, een winterdip etc. De...
Workshop Restorative Yoga & Yoga Nidra Zondagmiddag, 22 maart, 13.00 – 16.00 uur
Een heerlijke zondagmiddag, waarin ontspanning centraal staat.Hiervoor gaan we Restorative Yoga gebruiken. Houdingen die wij kennen vanuit de Yin Yoga worden nu extra ondersteund uitgevoerd.Bolsters, kussens, dekens, bloks, alles wat wij kunnen gebruiken, gaan we...
Bewust leven van Wortel tot Kruin
In het najaar van 2020 geef ik weer de cursus Meditatie & Zelfbewustzijn op 5 zaterdagmiddagen in Roelofarendsveen. De exacte data zijn binnenkort bekend, de start zal zijn in oktober. Deze cursus is geschikt voor Wanneer je op een toegankelijke wijze wilt leren...
