Welkom bij Yoga-Touch
Een veelzijdig centrum
Een plek waar bewust bewegen vanuit jezelf, binnen jouw eigen mogelijkheden en grenzen voorop staat. In alle lessen wordt hier veel aandacht aan besteed, zodat ieder vrij is om zichzelf te ontwikkelen op zijn/haar eigen niveau, zowel fysiek, spiritueel als geestelijk. Yoga-Touch is de plek waar je alle dagelijkse beslommeringen en drukte achter je laat.
Kom eens een kijkje nemen, een les volgen of een lezing volgen.
Wij heten u van harte welkom.
Hatha Yoga
Je zult merken dat door het beoefenen van Hatha Yoga je kijk op de wereld anders en veel bewuster zal worden.
Yin Yoga
Het idee achter Yin Yoga is dat je geen spierkracht gebruikt, maar je de zwaartekracht het werk laat doen.
Zwangerschaps Yoga
In de zwangerschapsyoga lessen doen we Hatha yogaoefeningen, ook wel Asana’s genoemd, aangepast aan de zwangerschap.
Restorative Yoga
Restorative Yoga is een yogavorm die zich volledig richt op het openen en het ontspannen van het lichaam.
Stoelyoga
De naam stoelyoga zegt al wat het is; yoga op een stoel. Het is een zeer toegankelijke yogavorm omdat de oefeningen relatief rustig, eenvoudig en niet te zwaar zijn.