Vinyasa Yoga

Dit is een krachtige en dynamische vorm van yoga, waarbij de verschillende houdingen in vloeiende, opeenvolgende bewegingen aan elkaar worden verbonden, ook wel Flow Yoga genoemd.
Door de synchronisatie van adem en beweging krijg je die prachtige dynamische flow. Je ontwikkelt een krachtig, energiek en soepel lichaam, terwijl je aan het eind van de les een totale ontspanning ervaart.

Kernwoorden; conditie, kracht, flexibiliteit, concentratie, balans, adem, meditatie. Voor wie: Iedereen, ideaal voor beginners die actief met het lichaam aan de slag willen gaan.

Ook fijn voor de meer ervaren yogi’s om weer even aandacht te besteden aan de basisprincipes. Of als je iets krachtiger dan Hatha maar geen poweryoga wil.

Vinyasa Yoga wordt elke maandag door Dyonne om 19.15 uur tot 20.30 uur bij Yoga- Touch gegeven.